ရေနွေးကြမ်း သောက်ခြင်း၏ အကျိုး ကျေးဇူးများ

ရေနွေးကြမ်း သောက်ခြင်းအားဖြင့် လန်းဆန်း တက်ကြွလာပြီး စိတ်ညစ်ခြင်း ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းများကိုလည်း ပြေပျောက်စေနိုင်ပါ သည်။ အရွယ်ရောက်သူတိုင်းသည် တစ်နေ့ ကို ရေနွေးကြမ်း သုံးလေးခွက်ကို နေ့စဉ် သောက်သင့်ပါသည်။

တစ်နေ့ကို ရေနွေးကြမ်း သုံးလေးခွက် ပုံမှန်သောက်မယ်ဆိုရင် ရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး တွေကတော့ -

၁။ Antioxidant Action ( အသက်ရှည် နုပျိုခြင်း )

၂။ Anti -cancer ( ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်း )

၃။ Cholesterol lowering ( အဆီများ ချပေးခြင်း )

၄။ Protect cardiovascular diseases ( နှလုံး နှင့် သွေးကြော ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း )

၅။ Promoter dental health ( သွားနှင့် သွားဖုံး ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပြုခြင်း )

၆။ Improve from diabetes mellitus ( ဆီးချို သွေးချို ရောဂါကို သက်သာစေခြင်း )

၇။ Anti-inflammatory action ( အရောင်ကျစေခြင်း )

၈။ Hepatoprotection ( အသည်းလုပ်ငန်း ဆောင်တာ မှန်ကန် ကောင်းမွန်စေခြင်း )

၉။ UV protection ( ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးခြင်း )

တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။

ထမင်းစား နေစဉ်သို့ ထမင်းစားအပြီး ၊ အစားအသောက်များ စားအပြီးတိုင်းတွင် ရေအေးအစား ရေနွေးကြမ်းကို သောက် သုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေး နှင့် ညီညွတ်စေပါသည် ။

ဒေါက်တာ ခင်မောင်လွင် ( FAME )